7 sposobów na skuteczne wzmocnienie odporności organizmu
Sprawnie funkcjonujący układ immunologiczny to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Pozwala nie tylko przeciwstawić się chorobom i sezonowym wirusom, ale także chronić organizm przed pasożytami, a nawet likwidować komórki nowotworowe. Właśnie dlatego warto regularnie wzmacniać swoją odporność kilkoma prostymi sposobami. Oto one!
Zdrowie, młodość i sprawność – czyli wszystkie sekrety kolagenu
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że kolagen pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Odpowiada za metabolizm, kondycję stawów, a nawet ciśnienie krwi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć na temat tej niezwykłej substancji.
Rola diety w leczeniu endometriozy
Endometrioza jest chorobą przewlekłą, która z powodu towarzyszących jej dolegliwości
bólowych, istotnie obniża jakość życia kobiet. Dieta może mieć istotne znaczenie w profilaktyce i łagodzeniu objawów związanych z chorobą. Szczególną uwagę zwraca się na
odpowiednie spożycie składników o działaniu przeciwzapalnym (antyoksydantów) i jednoczesne ograniczenie podaży tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.
Stres a seks: Jak stres wpływa na kobiece libido? 5 sposobów na walkę ze stresem
Ach ten stres…! Czy wiesz, że stres jest całkowicie naturalną reakcją naszego organizmu związaną oddziaływaniem konkretnej sytuacji (np.…