Browsing Category
EDUKACJA
23 posts
Dzień Wirtualnej Miłości! Sexting, czyli jak bezpiecznie kochać się online
Co to sexting, jak na niego reagować, jak uprawiać go dobrze i czy sexting jest karalny? Z okazji Dnia Wirtualnej Miłości mówimy o tym jak bezpiecznie kochać się online i tak, żeby później tego nie żałować. Sprawdź 5 zasad odpowiedzialnego sextingu.
Jak pozbyć się podrażnień po depilacji? Te 7 składników to sekret gładkiej i lśniącej skóry
Lśniąca, gładka i aksamitna skóra nóg i okolic bikini po depilacji to marzenie niejednej z nas. Niestety, podrażnienia potrafią popsuć wszystko, wprowadzić dyskomfort i odebrać pewność siebie. Na szczęście jest na to sposób! Zobacz, jak dbać o skórę po goleniu.
Złote zasady depilacji bikini. Jak golić miejsca intymne i nie mieć podrażnień?
Jedwabiście gładka, lśniąca, nawilżona skóra bez czerwonych kropek, wrastających włosków i podrażnień po depilacji maszynką jest możliwa. Niestety, większość z nas goli się w zły sposób i używa do tego nieodpowiednich kosmetyków. Specjalnie na gorący, letni okres przygotowaliśmy dla Ciebie instrukcję i kosmetyki, które zapewnią Twoim nogom, okolicom bikini i innym częściom ciała piękny wygląd.
Edukacja seksualna: jak rozmawiać z dziećmi o seksualność, fizjologii i seksie?
Kiedy dziecko zaczyna się interesować seksem i jak reagować na jego pytania czy zachowania? Seks nie musi być tematem tabu. W tym wpisie edukatorka seksualna Kamila Raczyńska wyjaśnia edukację seksualną najmłodszych i to, jak rozmawiać z nimi o seksie, fizjologii i seksualności.
Higiena intymna u mężczyzn – jak najlepiej o nią dbać?
Kwestia dbania o higienę intymną przez mężczyzn to ostatnio coraz częściej poruszany przeze mnie temat, a to dlatego, że często słyszę i czytam wypowiedzi kobiet, które zwracają uwagę na braki w edukacji swoich partnerów w tym obszarze. I – żeby było jasne – ja te braki całkowicie rozumiem, ponieważ wiem na jak słabym poziomie jest edukacja seksualna w Polsce. I o ile kobieta ma szansę zostać doedukowana przez ginekologa, o tyle przeciętny mężczyzna może przeżyć całe życie bez wizyty u urologa, czy androloga, który by się podjął takiej „edukacji prozdrowotnej”. A więc po kolei…
Higiena intymna po porodzie
Higiena intymna w połogu po porodzie naturalnym jest niezwykle ważna. Co musi wiedzieć, o czym nie może zapomnieć, czego powinna unikać i czego nie powinna robić świeżo upieczona mama?
Nawet jeśli poród odbył się z ochroną krocza (czyli bez nacięcia i szycia) oraz bez samoistnego pęknięcia, to z pewnością mogło dojść do mikrourazów śluzówki. Dlatego prawidłowa higiena intymna po porodzie drogami natury jest tak ważna – aby zapobiec infekcjom intymnym. Mikrourazy są jak otwarte wrota dla bakterii.
Przykazania szczęśliwej waginy i wulwy według dr Hanny Szwedy
Hanna Szweda to specjalista położnictwa i ginekologii. Obszarem jej szczególnego zainteresowania jest uroginekologia - szeroko pojęta patologia dna miednicy, diagnostyka i kompleksowe leczenie. Klinicystka i wykładowczyni akademicka, obejmuje swoje pacjentki bardzo empatyczną i holistyczną opieką. Przyjmuje w Warszawie i Krakowie.
Poniższe porady pochodzą z książki „Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy”, którą napisałam wraz z osteopatką ginekologiczną Eweliną Tyszko-Bury dla wydawnictwa Znak. Serdecznie cię odsyłam do tej publikacji, a poniżej dzielę się fragmentem dotyczącym szeroko rozumianej higieny intymnej kobiet.
Higiena Intymna kobiet na co dzień. 6 zasad dla zdrowia intymnego
W poniższym tekście opowiem ci o prawidłowej higienie intymnej na co dzień. Czym i jak myć miejsca intymne, a czego unikać? Na czym polega olejowa higiena intymna, a także czym i dlaczego warto natłuszczać miejsca intymne.
Życie erotyczne po porodzie
Jak wrócić do aktywności seksualnej po porodzie? Co trzeba wiedzieć, kiedy chce się wrócić do współżycia po porodzie i kiedy można zacząć uprawiać seks po porodzie? Spadek libido i brak ochoty na miłosne figle to nie tylko kwestia dotycząca młodych mam, ale również ojców. Rozwiewamy wątpliwości o pierwszym razie po porodzie.
Seks w ciąży – czy jest bezpieczny? Największe MITY i działanie orgazmu
Seks w ciąży, to „gorący temat”, ponieważ z mojego doświadczenia wynika, że wszystko, co leży na przecięciu macierzyństwa, seksualności i fizjologii, budzi masę emocji. Przyjrzyjmy się więc dziś tematowi seksu w ciąży: czy jest bezpieczny, czy warto go uprawiać i jakie para może mieć obawy oraz obalamy mity o seksie w ciąży.