Browsing Category

URODA

6 posts

Złote zasady depilacji bikini. Jak golić miejsca intymne i nie mieć podrażnień? 

Jedwabiście gładka, lśniąca, nawilżona skóra bez czerwonych kropek, wrastających włosków i podrażnień po depilacji maszynką jest możliwa. Niestety, większość z nas goli się w zły sposób i używa do tego nieodpowiednich kosmetyków. Specjalnie na gorący, letni okres przygotowaliśmy dla Ciebie instrukcję i kosmetyki, które zapewnią Twoim nogom, okolicom bikini i innym częściom ciała piękny wygląd.

Higiena intymna u mężczyzn – jak najlepiej o nią dbać?

Kwestia dbania o higienę intymną przez mężczyzn to ostatnio coraz częściej poruszany przeze mnie temat, a to dlatego, że często słyszę i czytam wypowiedzi kobiet, które zwracają uwagę na braki w edukacji swoich partnerów w tym obszarze. I – żeby było jasne – ja te braki całkowicie rozumiem, ponieważ wiem na jak słabym poziomie jest edukacja seksualna w Polsce. I o ile kobieta ma szansę zostać doedukowana przez ginekologa, o tyle przeciętny mężczyzna może przeżyć całe życie bez wizyty u urologa, czy androloga, który by się podjął takiej „edukacji prozdrowotnej”. A więc po kolei…

Higiena intymna po porodzie

Higiena intymna w połogu po porodzie naturalnym jest niezwykle ważna. Co musi wiedzieć, o czym nie może zapomnieć, czego powinna unikać i czego nie powinna robić świeżo upieczona mama? Nawet jeśli poród odbył się z ochroną krocza (czyli bez nacięcia i szycia) oraz bez samoistnego pęknięcia, to z pewnością mogło dojść do mikrourazów śluzówki. Dlatego prawidłowa higiena intymna po porodzie drogami natury jest tak ważna – aby zapobiec infekcjom intymnym. Mikrourazy są jak otwarte wrota dla bakterii.

Przykazania szczęśliwej waginy i wulwy według dr Hanny Szwedy

Hanna Szweda to specjalista położnictwa i ginekologii. Obszarem jej szczególnego zainteresowania jest uroginekologia - szeroko pojęta patologia dna miednicy, diagnostyka i kompleksowe leczenie. Klinicystka i wykładowczyni akademicka, obejmuje swoje pacjentki bardzo empatyczną i holistyczną opieką. Przyjmuje w Warszawie i Krakowie. Poniższe porady pochodzą z książki „Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy”, którą napisałam wraz z osteopatką ginekologiczną Eweliną Tyszko-Bury dla wydawnictwa Znak. Serdecznie cię odsyłam do tej publikacji, a poniżej dzielę się fragmentem dotyczącym szeroko rozumianej higieny intymnej kobiet.