Browsing Category
EDUKACJA
28 posts
Seks oralny: higiena, wskazówki, porady
Tak zwana miłość francuska, czyli seks oralny, to raczej lubiana przez Polaków czynność seksualna. Z badań wynika, że niemal połowa Polek i Polaków uprawiała kiedykolwiek seks oralny.
Wpływ wkładek higienicznych na zdrowie intymne kobiet
Wkładki higieniczne są powszechnie stosowanym przez kobiety produktem, a podstawową motywacją użytkowniczek do ich codziennego noszenia jest zwykle utrzymanie higieny intymnej. Do takiej właśnie prozdrowotnej narracji przyzwyczaiły nas reklamy tych produktów. Tymczasem długotrwałe noszenie wkładek może wręcz prowadzić do problemów zdrowotnych. Natomiast ich nienoszenie nie wpływa w żaden negatywny sposób na naszą higienę intymną.
Wellbeing a suplementacja. Co suplementować, żeby czuć się lepiej?
Dobre zdrowie psychiczne oraz dobre samopoczucie – jak je osiągnąć, dbać oraz utrzymać i w pełni wykorzystać swój potencjał?
Kolagen dla zdrowia i piękna. Jaki kolagen wybrać?
Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. To ono gwarantuje zdrowie, dobre samopoczucie, sprawność, a także piękną skórę - i właśnie dlatego suplementacja kolagenu jest tak ważna. Jednak, żeby suplementacja przyniosła odpowiednie efekty potrzeba odpowiedniego kolagenu. Jak wybrać i co musi mieć dobry kolagen?
Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn: naturalne zioła na popęd seksualny
5 sierpnia obchodzimy Dzień Ostrygi, czyli jednego z najbardziej znanych afrodyzjaków! Ale jak często zdaża Ci się zjeść ostrygę? Właśnie dlatego przygotowałyśmy dla Ciebie spis ziół-afrodyzjaków, które łatwo dostaniesz i od razu będziesz mogła wdrożyć je do swojej diety.
Dzień Wirtualnej Miłości! Sexting, czyli jak bezpiecznie kochać się online
Co to sexting, jak na niego reagować, jak uprawiać go dobrze i czy sexting jest karalny? Z okazji Dnia Wirtualnej Miłości mówimy o tym jak bezpiecznie kochać się online i tak, żeby później tego nie żałować. Sprawdź 5 zasad odpowiedzialnego sextingu.
Jak pozbyć się podrażnień po depilacji? Te 7 składników to sekret gładkiej i lśniącej skóry
Lśniąca, gładka i aksamitna skóra nóg i okolic bikini po depilacji to marzenie niejednej z nas. Niestety, podrażnienia potrafią popsuć wszystko, wprowadzić dyskomfort i odebrać pewność siebie. Na szczęście jest na to sposób! Zobacz, jak dbać o skórę po goleniu.
Złote zasady depilacji bikini. Jak golić miejsca intymne i nie mieć podrażnień?
Jedwabiście gładka, lśniąca, nawilżona skóra bez czerwonych kropek, wrastających włosków i podrażnień po depilacji maszynką jest możliwa. Niestety, większość z nas goli się w zły sposób i używa do tego nieodpowiednich kosmetyków. Specjalnie na gorący, letni okres przygotowaliśmy dla Ciebie instrukcję i kosmetyki, które zapewnią Twoim nogom, okolicom bikini i innym częściom ciała piękny wygląd.
Edukacja seksualna: jak rozmawiać z dziećmi o seksualność, fizjologii i seksie?
Kiedy dziecko zaczyna się interesować seksem i jak reagować na jego pytania czy zachowania? Seks nie musi być tematem tabu. W tym wpisie edukatorka seksualna Kamila Raczyńska wyjaśnia edukację seksualną najmłodszych i to, jak rozmawiać z nimi o seksie, fizjologii i seksualności.
2024-05-29
Higiena intymna u mężczyzn – jak najlepiej o nią dbać?
Kwestia dbania o higienę intymną przez mężczyzn to ostatnio coraz częściej poruszany przeze mnie temat, a to dlatego, że często słyszę i czytam wypowiedzi kobiet, które zwracają uwagę na braki w edukacji swoich partnerów w tym obszarze. I – żeby było jasne – ja te braki całkowicie rozumiem, ponieważ wiem na jak słabym poziomie jest edukacja seksualna w Polsce. I o ile kobieta ma szansę zostać doedukowana przez ginekologa, o tyle przeciętny mężczyzna może przeżyć całe życie bez wizyty u urologa, czy androloga, który by się podjął takiej „edukacji prozdrowotnej”. A więc po kolei…