Kolagen: na co pomaga kolagen i po co go przyjmować?
Wiesz, że kolagen stanowi około 30% wszystkich białek w organizmie? To właśnie z tego powodu jest on nazywany “spoiwem”. Kolagen jest podstawą tkanki łącznej i kostnej, a także włosów i skóry. W skrócie oznacza to, że zawdzięczamy mu i piękny wygląd i zdrowie i dobrą kondycję stawów i dobry metabolizm.
Jakie są upiększające właściwości kolagenu? Kolagen odpowiada za właściwy poziom gładkości, elastyczności, nawilżenia, jędrności oraz napięcia skóry. Pomaga uporać się z powstałymi już zmarszczkami, ale również przeciwdziała tworzeniu się nowych. Dodatkowo kolagen wspomaga walkę z cellulitem.
A jak kolagen działa na nasze zdrowie? Kolagen chroni nasze narządy wewnętrzne i zabezpiecza przed uszkodzeniem nerki, wątrobę czy żołądek. Co więcej, kolagen jest bardzo ważnym elementem układu odpornościowego i to za sprawą kolagenu węglowodany, które spożywamy, są spalane, a nie odkładane w postaci tkanki tłuszczowej. Należy wiedzieć też, że kolagen wspomaga gojenie się ran i ich regenerację, a do tego minimalizuje ryzyko chorób układu krwionośnego. No i bardzo ważne – wspiera ruchomość stawów.
Kolagen: Rodzaje kolagenu. Jaki suplement z kolagenem wybrać?
Zastanawiasz się, jaki kolagen będzie najlepszy? Na rynku możesz znaleźć między innymi:
- kolagen wołowy,
- kolagen wieprzowy,
- kolagen morski,
- kolagen syntezowany chemicznie.
Co warto wiedzieć wybierając kolagen to to, że najlepszą przyswajalnością i dużą ilością aminokwasów charakteryzuje się kolagen morski, który ze wszystkich kolagenów najskuteczniej odbudowuje organizm. Dlaczego? Kolagen morski, nazywany również kolagenem rybim i kolagenem ze skór ryb morskich, jest najbardziej zbliżony do kolagenu wytwarzanego przez nasz organizm i nie wywołuje reakcji alergicznych. Liczne badania naukowe potwierdzają, że kolagen rybi wspiera zdrowie kości i stawów, poprawia wygląd oraz zdrowie skóry i paznokci, a nawet wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe.
Suplement z rybim kolagenem, a dokładnie z kolagen morskim NatiCol® (czyli najwyższej jakości hydrolizatem kolagenowym ekstrahowanym ze skór rybich, który cechuje się bardzo wysoką przyswajalnością) znajdziesz w LOVA.CARE. Uwodzicielski Blask, czyli suplement diety z kolagenem, zawiera nie tylko kolagen, ale również witaminy C i E, które wzmacniają przyswajalność i produkcję kolagenu, a także kwas hialuronowy, cynk, selen i biotynę, które wspierają opóźnianie procesów starzenia się skóry, wzmacniają organizm i wspierają kondycję stawów oraz jelita.
Kiedy suplementować kolagen?
Niedobór kolagenu to problem wielu 30-latków. Objawy niedoboru kolagenu to między innymi:
- niedoskonałości skórne, zmarszczki i bruzdy,
- zwiększone wypadanie i łamliwość włosów,
- bóle i stany zapalne stawów oraz strzykanie i zastanie stawów,
- problemy z krążeniem.
W takich wypadkach warto wdrożyć do swojej codziennej diety suplementy z kolagenem, ponieważ produkty spożywcze nie zawsze dostarczają nam kolagen odpowiedniej jakości.
