Menopauza a życie seksualne – jak cieszyć się seksem i pielęgnować intymność po 50.
Menopauza nie musi oznaczać końca aktywności seksualnej. Wręcz przeciwnie: może być nowym, ekscytującym początkiem odkrywania seksualności. Jak radzić sobie z trudnościami w tej sferze?
Menstruacja, czyli po co tak naprawdę kobietom okres? Fakty i mity
Co jest normą, a co anomalią? Jak liczyć cykl i kiedy istnieje największe ryzyko ciąży? Kiedy udać się do lekarza? Znamy odpowiedzi na te i inne pytania.
Jak złagodzić objawy okresu?
Objawy okresu – czasem to subtelne sygnały, że zbliża się miesiączka. Czasem jednak poważne dolegliwości uniemożliwiające normalne funkcjonowanie. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić.
Czy to PMS? Lista objawów, które mogą świadczyć o zespole napięcia przedmiesiączkowego
Miesiączka to niestety nie tylko krwawienie. Czasem to również szereg dolegliwości, które utrudniają funkcjonowanie. Czym jest PMS i jak sobie z nim radzić?
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?
Mięśnie dna miednicy (mięśnie Kegla) są ważne dla zdrowia. Warto ćwiczyć je bez względu na płeć. Jak to robić?
Fakty i mity o grze wstępnej
Gra wstępna od A do Z. Jak inicjować zbliżenia i poprawić ich jakość?
Orgazm „pochwowy” bez tajemnic. 7 niezawodnych sposobów na jego osiągnięcie!
Poznaj sposoby na osiągnięcie orgazmu pochwowego oraz ewentualne przeszkody w dojściu na szczyt.
Łechtaczka – mały narząd, duża przyjemność. Czym jest orgazm łechtaczkowy?
Erogenne i najbardziej czułe miejsce w ciele kobiety. Poznaj łechtaczkę! Przyjemność po Twojej stronie.