Browsing Category
ZDROWIE
40 posts
Jak złagodzić objawy okresu?
Objawy okresu – czasem to subtelne sygnały, że zbliża się miesiączka. Czasem jednak poważne dolegliwości uniemożliwiające normalne funkcjonowanie. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić.
Czy to PMS? Lista objawów, które mogą świadczyć o zespole napięcia przedmiesiączkowego
Miesiączka to niestety nie tylko krwawienie. Czasem to również szereg dolegliwości, które utrudniają funkcjonowanie. Czym jest PMS i jak sobie z nim radzić?
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?
Mięśnie dna miednicy (mięśnie Kegla) są ważne dla zdrowia. Warto ćwiczyć je bez względu na płeć. Jak to robić?
O nieerotycznym dotyku
Dzięki chcianemu, czułemu, nieerotycznemu dotykowi rozluźniamy się, „osadzamy” w ciele, zaczynamy spokojniej oddychać, czujemy się chciane_i i zauważone_eni z naszymi potrzebami. To dzięki takiemu dotykowi czujemy się częścią większej grupy, rodziny, społeczności i możemy rozwijać swój pełny potencjał.
Orgazm „pochwowy” bez tajemnic. 7 niezawodnych sposobów na jego osiągnięcie!
Poznaj sposoby na osiągnięcie orgazmu pochwowego oraz ewentualne przeszkody w dojściu na szczyt.
Łechtaczka – mały narząd, duża przyjemność. Czym jest orgazm łechtaczkowy?
Erogenne i najbardziej czułe miejsce w ciele kobiety. Poznaj łechtaczkę! Przyjemność po Twojej stronie.
Weź libido w swoje ręce!
Nigdy nie jest za późno na eksplorowanie własnej seksualności. Nie wiesz, jak to zrobić? Podpowiadamy.
Gdy współżycie boli
Akceptacji bólu w trakcie seksu mówimy stanowcze nie. Poznaj przyczyny bólu i dowiedz się, jak możesz sobie pomóc.
Kobiecy orgazm
Rozkładamy orgazm na czynniki pierwsze i obalamy znane (i mniej znane) mity z nim związane.
Poznaj słowniczek intymny
Wiedza na temat własnego ciała to wolność i siła. Zacznijmy zatem od podstaw. Poznajmy się!